– 瑜珈本義探討
– 瑜珈科學
– 瑜珈唯識學
– 瑜珈心理學
– 瑜珈脈輪與能量學

心識波動的靜止就是瑜珈；
然後觀者就安住在他的本性裡；
不然，觀者就認同於心識的波動。
~瑜珈經~
瑜珈經開宗明義就陳述了什麼是瑜珈以及瑜珈的目的。然而，這三句話也涵蓋了瑜珈數千年、乃至數十萬年以來的奧秘。
曾有人說人的生活離不了瑜珈。我個人的體悟是：人的生活離不開身心靈，瑜珈是關於身心靈的思維與科學，以及實際修習的方法；對瑜珈本義的認識，可以運用在各種層面的瑜珈修習上，也可以運用在日常生活中。

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